هل تعاني الأرق كثرة التفكير أو ماتتهنّى بالنوم,وسائل تجعلك تنام نوماً هنيئاً - ملتقى قبائل غامد الهيلا
 

 

 

 

إظهار / إخفاء الإعلاناتالاعلانات الرئيسيه
عدد الضغطات : 762 عدد الضغطات : 571 عدد الضغطات : 705
عدد الضغطات : 109 عدد الضغطات : 559 شواطي الاحبة
عدد الضغطات : 369
عدد الضغطات : 376 عدد الضغطات : 626 عدد الضغطات : 599
عدد الضغطات : 627 عدد الضغطات : 605 عدد الضغطات : 0
إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 121
تحميل تطبيق قبيلة غامد الهيلا
عدد الضغطات : 1,315
« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: مرحبا ً فاطمة أدهم (آخر رد :شامخ الهيلا)       :: مرحبا ً نجاه عبدالصمد (آخر رد :شامخ الهيلا)       :: مرحبا ً الزهيري الغامدي الأزدي (آخر رد :شامخ الهيلا)       :: بوغريب يقول حطوه بنعوشه (آخر رد :صالح أبوغريب)       :: البداوه اهداء لبن شنيف (آخر رد :صالح أبوغريب)       :: لين يبتل ثوبي (آخر رد :صالح أبوغريب)       :: لين يبتل ثوبي (آخر رد :وفاء الورد)       :: مرحبا ً ريري (آخر رد :شامخ الهيلا)       :: شجاني هديل الي بدوح الكرا يسجع... (آخر رد :ابن شليه)       :: شجاني هديل الي بدوح الكرا يسجع... (آخر رد :ابن شليه)      

 
العودة   ملتقى قبائل غامد الهيلا > الملتقى الاسلامي > المـلـتـقـ الاسلامي العام ـى
 

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-13-2015, 09:06 AM   رقم المشاركة : ( 1 )
عضو في قلوبنا

 

الملف الشخصي:
رقــم العضويـــة : 616
تـاريخ التسجيل : Jun 2015
الـــجــــنـــــس :
المشاركــــــات : 37 [+]

تقييم العضو:
قــوة تقييــمي : 0
رصيد تقييمي : 10
ابو نواف is on a distinguished road


ابو نواف غير متواجد حالياً

هل تعاني الأرق كثرة التفكير أو ماتتهنّى بالنوم,وسائل تجعلك تنام نوماً هنيئاً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

*أولا النوم آية من آيات الله سبحانه العظيمة , وهي نعمة واجب علينا نشكر الله عليها , لأن فيه ناس كثير محرومين من لذة النوم إما بمشكلة الأرق او التفكير والوساوس قبل النوم الله يعيذنا وإياكم منها .
*وانا شخصيا مريت بهالتجربة " الأرق " إني أنام مثلا ربع ساعة ثم يطير النوم وأتقلب ساعات عشان انام لكن الحمد لله على كل حال لحظتها عرفت نعمة النوم . عموما مانطول عليكم هذي سنن المصطفى صلى الله عليه وسلم في النوم التي للأسف أننا تركنها او تجاهلنها ..
*وانا أقول لكل شخص يتقلب ساعات وماينام أو مايتهنّى بنومه , انصحك نصيحة لوجه الله تعمل بهالسنن البسيطة , صدقوني وراح تشوفون سبحان الله فرق كبير وتتهنّون بالنوم بلا كوابيس وأحلام مزعجة .
وهي خمسة أشياء أرجوكم نعمل من الآن على تطبيقها , أقل لو نعمل بعض منها والله يوفقنا لما يحبه ويرضاه :

1_ الوضوء قبل النوم " وهو وضوء الصلاة " :


2_ قراءة أية الكرسي :

تقرأ اية الكرسي عند النوم يوكل الله لك حارس يحرسك في منامك ,,
هذا طرف من حديث رواه البخاري عن أبي هريرة رضي الله عنه في قصة استحفاظ النبي صلى الله عليه وسلم إياه على الصدقة، وأخذ الشيطان منها وقوله لأبي هريرة: (( إذا أويت إلى فراشك، فاقرأ آية الكرسي ( الله لا إله إلا هو الحي القيوم ) حتى تختم الآية، فإنك لن يزال عليك من الله حافظ، ولا يقربك شيطان حتى تصبح فأخبر أبو هريرة النبي صلى الله عليه وسلم بذلك، فقال: ((إنه صدقك، وهو كذوب))

3_ تجمع كفيك ثم تنفث فيهما ثم تقرأ سورة الإخلاص والمعوذتين :
فقراءة سورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم سنة ثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم فعن عائشة: أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا آوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما: قل هو الله أحد، وقل أعوذ برب الفلق، وقل أعوذ برب الناس، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، يفعل ذلك ثلاث مرات. متفق عليه وهذا لفظ البخاري.

4 _ تقرأ هذا الدعاء التالي , وعندما تصبح تصبح على خير وإذا مت فإنك تموت على الفطرة :
عن أبي عمارة البراء بن عازب رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلي الله عليه وسلم: (( يا فلان، إذا أويت إلى فراشك فقل: اللهم أسلمت نفسي إليك، ووجهت وجهي إليك، وفوضت أمري إليك، والجات ظهري إليك، رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجي منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت، فانك إن مت من ليلتك مت علي الفطرة، وان أصبحت أصبت خيرا))متفق عليه .
وفي رواية في الصحيحين عن البراء قال: قال لي رسول الله صلي الله عليه وسلم(( إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضؤك للصلاة، ثم اضطجع علي شقك الأيمن وقل: وذكر نحوه، ثم قال: واجعلهن آخر ما تقول)).

5_ تسبح " سبحان الله " 33 وتحمد " الحمد لله " 33 وتكبر " الله اكبر "33 , بمعنى الآن اصبحة 99 وتكمل المائة بكلمة "الله اكبر" وهذي خير لك من خادم , وهي نصيحة حبيبنا الرسول صلى الله عليه وسلم لفاطمة رضي الله عنها عندما شكت له الحال تطلب خادمة :

‏أن ‏ ‏فاطمة ‏ ‏عليهما السلام ‏ ‏شكت ما تلقى في يدها من الرحى فأتت النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏تسأله خادما فلم تجده فذكرت ذلك ‏ ‏لعائشة ‏ ‏فلما جاء أخبرته قال فجاءنا وقد أخذنا مضاجعنا فذهبت أقوم فقال مكانك فجلس بيننا حتى وجدت برد قدميه على صدري فقال ‏(( ‏ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم إذا أويتما إلى فراشكما أو أخذتما مضاجعكما فكبرا ثلاثا وثلاثين وسبحا ثلاثا وثلاثين واحمدا ثلاثا وثلاثين فهذا خير لكما من خادم))
  رد مع اقتباس
قديم 11-13-2015, 09:07 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
عضو في قلوبنا

 

الملف الشخصي:
رقــم العضويـــة : 55
تـاريخ التسجيل : Mar 2012
الـــجــــنـــــس :
المشاركــــــات : 247 [+]

تقييم العضو:
قــوة تقييــمي : 8
رصيد تقييمي : 10
عون الزهيري is on a distinguished road


عون الزهيري غير متواجد حالياً

شكرا لحضورك الرائع

وابداعك المتواصل

ونأمل منك المزيد وتفيدنا وتستفيد

تقبل تحيااااااتي
  رد مع اقتباس
قديم 11-14-2015, 12:25 PM   رقم المشاركة : ( 3 )

!نائبة المديرة التنفيذية !


الصورة الرمزية الريم

 

الملف الشخصي:
رقــم العضويـــة : 31
تـاريخ التسجيل : Mar 2012
الـــجــــنـــــس :
المشاركــــــات : 13,137 [+]

تقييم العضو:
قــوة تقييــمي : 10
رصيد تقييمي : 21
الريم is on a distinguished road

اوسمتي
وسام نجمة الاسبوع الاداريه المميزه الاول مسابقة رمضان وسام العطاء 
 


الريم غير متواجد حالياً

الله اكبر ولله الحمد على هالدين العظيم الميسر

بوركت جهودك اخي الكريم ،،،*
توقيع »
  رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:19 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi